Spørsmål og svar

Er det galt å onanere når jeg er kristen?

Jente, 16

Jeg er kristen men jeg ser på prono og onanerer og sånn og jeg føler det er en synd og at gud hater meg for det og at jeg komme i helvete lism og at jeg er unormal til og med som barn var jeg veldig optatt av dette

Hei jente 16 år.

Det du beskriver betyr ikke at du er unormal. Seksuell nysgjerrighet og seksuelle følelser er en vanlig del av puberteten, og mange opplever at de blir opptatt av seksualitet allerede før ungdomsårene.

Når troen din betyr mye for deg, kan det samtidig være vanskelig hvis du opplever at det du gjør ikke passer med det du tror er riktig. Ulike kristne miljøer og kirkesamfunn har også forskjellige syn på blant annet onani og pornografi. Derfor finnes det ikke ett enkelt svar på hva kristendommen sier om dette.

Det jeg vil være forsiktig med, er tanken om at Gud hater deg eller at du automatisk kommer til helvete på grunn av dette. Følelser av skyld og skam kan bli veldig sterke, men de er ikke det samme som at du faktisk har gjort noe som gjør deg verdiløs eller uelsket.

Hvis du ønsker å leve i tråd med troen din, kan du snakke med en trygg og fordomsfri voksen i menigheten din, prest, pastor eller en annen kristen person du stoler på. Fortell gjerne akkurat hva du er redd for, og hvordan dette påvirker deg. Du fortjener å bli møtt med omsorg, ikke skam.

Du trenger heller ikke straffe deg selv eller hate kroppen og seksualiteten din. Det går an å utforske hva du selv mener, hva troen din betyr for deg, og hvilke valg du ønsker å ta videre, uten å være redd for at Gud hater deg.

Hvis tankene om synd, helvete og at du er «unormal» tar veldig mye plass eller gjør deg redd og fortvilet, kan det også være godt å snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen trygg voksen. Du skal ikke måtte gå alene med så mye skyld og frykt.

Det er lov å ha spørsmål om troen din og samtidig være nysgjerrig på egen kropp og seksualitet. Du trenger ikke ha alle svarene nå. Prøv å møte deg selv med den samme omsorgen og tilgivelsen som du ville gitt en annen som hadde det vanskelig. Du er ikke ekkel, ødelagt eller unormal, og du fortjener å kunne ha troen din uten å gå rundt i konstant frykt og skam.

Håper det føles litt lettere for deg nå og at dette var til hjelp. Alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål