Jeg selvskader og har selvmordstanker. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

hei ung.no jeg har det veldig vanskelig på skolen og fritiden, jeg tenker på selvmord vær dag å selv skader. faren min kan være voldelig og har veldig ADHD. jeg er ikke mye med han siden han bor 6 timer unna.broren (6 år)min har autisme og adhd, han blir veldig fort sint og slår meg hele tiden. Mamma og pappa bryr seg ikke om hvordan broren min er mot meg. Mamma bor jeg å lille bror hos, jeg er ofte hos mormor siden jeg har mye sport i nerheten av hun. Jeg er mye inne på rommet mit og ser altid på tv eller mobil. Jeg hadet en bestevenn som heter Mathea, jeg fortalte hun alt. At jeg røyker, at jeg selvskader, at jeg er deprimert og at jeg vil dø, dagen etter på kranglet vi og hun sa alt til mamma og nå er mamma veldig sint på meg. jeg pleier og dra på tur ute på kvelen men da vet ikke mamma at jeg har tat ciggaretene hennes får og røyke. jeg vet ikke hva jegt skal gjøre?? bør jeg dra til bup, elr barnevernet, eller må jeg bli lakt in på sån mentalt sykehus elr hva en det er??????

Svar

Hei!

Det du forteller om her på Ung høres veldig vondt og alvorlig ut. Det er ikke rart at du synes livet er vanskelig når det er så mye rundt deg som ikke er bra for deg.

Så hva gjør du? Det er fint at du er en del hos mormor hvis hun er en trygg voksen. Er hun det? Kan du bo hos henne for en periode? Kan du fortelle henne hvordan du har det? Eller er det en annen voksen du kan betro deg til? Kan du tenke på en voksen som vil lytte til deg og tro på deg, som også kan hjelpe deg til å kontakte riktig sted for å få hjelp?

Hvis du ikke kan eller vil dette, vil jeg anbefale deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjon for unge. Hen kan mye om familieproblemer og psykiske problemer hos barn og unge. Fortell om hvordan du har det. Sammen kan dere kanskje kontakte barnevernet eller et sted der du kan få behandling for selvmordstanker og selvskading.

Har du en fastlege du har et godt forhold til så ta kontakt med hen. Det viktigste er at du ikke går med dette alene. Du bør få hjelp!

Alarmtelefonen er alltid åpen . Her kan du chatte eller ringe gratis hele døgnet. Bruk dette tilbudet når du er ensom, redd og har selvmordstanker.

Under svaret mitt legger jeg ved flere artikler jeg vil anbefale deg å lese. Jeg legger også til chattetjenester du kan bruke..

Jeg håper at det er noe her som kan være nyttig, hvis ikke kontakt oss igjen.

Jeg ønsker deg masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 19.11.2024

Oppdatert: 19.11.2024