Vil ikke bo hos faren min. Jente 13

Jente, 13

hei jeg er en 13 år gammel jente å jeg har hatt problemer med faren min hele mitt liv og jeg har nå startet å se hvor grusomt menneske han er og jeg hater han og moren min prøver å finne løsninger til hordan jeg har lyst til bo hos han igjen , men jeg har ikke lyst og det er ingenting hun kan gjøre for å få meg til å ikke hate han og bo hos han. han har alltid skuffet meg flere og flere ganger og mamma sier at jeg burde gi han flere jankser men jeg har det flere ganger og jeg har gitt opp det har blit så dårlig at jeg klarere ikke å se på fjeset hans uten å få vont i magen og vont i hode og sinne som stiger opp, nå vill jeg bare bo hos mamma og jeg vil aldri se han igjen , han kjefta og ga oss silent treatment og jeg måtte roe ned alene og prøve og ikke å grate når jeg gikk i retningen til huset hans når jeg var mindre og nå har jeg begynt å bare har lyst til å være på skolen så lenge som mulig når det er hans uke, jeg klarer ikke mer og jeg har lyst til å kjefte og skrike på han

Svar

Hei!

Du beskriver mange vanskelige følelser for faren din og jeg kan forstå at du ikke vil bo med han når du har det som dette! Jeg får inntrykk av at han har behandlet deg dårlig på mange måter, ettersom du har så mange sterke reaksjoner mot han som det du forteller her. Det å ville gråte ville være på skolen istedenfor å dra hjem, få vondt i magen og hodet, det er kroppens måte å kommunisere på at dette ikke er bra for deg.

Du hadde fortjent å få lov til å kjefte og skrike på faren din over hvordan du har blitt behandlet over så mange år.

Jeg synes ikke du skal bo hos faren din så lenge situasjonen er som den er nå. Det høres ut som du bor fast hos mamma? Jeg vil anbefale at hun lar deg fortsette med det, frem til du eventuelt har fått hjelp til å rydde mer opp i situasjonen rundt faren din. Det kan ikke være sånn at du skal dra til han og være redd og aktivert i hele kroppen din.

Det er viktig at du vet, at du har rett til å bli hørt før foreldrene dine bestemmer hvor mye du skal bo hos hver. Det står i loven, du kan lese mer her. Så moren din kan ikke sende deg til faren din om du kjenner deg utrygg og rett og slett blir fysisk syk av å være hos han.

Jeg mener at dere kan trenge litt hjelp utenfra, hos noen som jobber med å snakke med familier der foreldre er skilt og det har oppstått konflikt. Det rette stedet å ta kontakt er familievernkontor. Der var nok foreldrene dine til samtaler da de skilte seg. Kan du spørre mamma om dere kan be om hjelp der på nytt? På et familievernkontor kan du få sagt tydelig ifra til en voksen fagperson hvordan du har det og hvorfor du ikke vil bo hos pappa.

De som jobber der kan også hjelpe voksne så de kan bli roligere og tryggere foreldre. Hvis faren din fikk veiledning, kunne det tenkes at han etter hvert ville blitt en tryggere og bedre forelder, og kanskje, på sikt, kunne du vært sammen med han igjen. Men da måtte han først endret på en hel del ting og du måtte kjent at det var trygt for deg.

Jeg håper dere kan komme til en slik tilstand på et senere tidspunkt, for han er jo faren din og det vil han være hele livet. Du fortjener at han oppfører seg bra mot deg.

Men akkurat nå er situasjonen utrygg, og jeg anbefaler deg som sagt å bli værende hos mamma.

Håper dette løser seg.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 28.11.2025

Oppdatert: 28.11.2025