Mange tenker at jeg er gay fordi jeg har stor rumpe!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som dette er noe som påvirker deg mye, både følelsesmessig og sosialt. Når du er 15 år, er det helt vanlig å være opptatt av hvordan kroppen ser ut, og mange ungdommer sammenligner seg med andre. Det kan være ekstra vanskelig når du føler at kroppen din gjør at folk trekker feil konklusjoner om deg.

Det er viktig å vite at størrelsen på rumpa ikke har noe med seksualitet å gjøre. Kroppsfasong styres av blant annet gener, pubertet, muskelmasse og fettfordeling. Mange gutter har bredere hofter eller mer markerte setemuskler enn andre. Det betyr ikke at det er noe galt med kroppen din.

Når man misliker en del av kroppen sin sterkt, kan tankene rundt det bli så store at de påvirker selvfølelsen og hvordan man har det i hverdagen. Da er det viktig å snakke om det med noen i stedet for å bære det alene. En helsesykepleier på skolen er vant til å snakke med ungdom om kropp, usikkerhet og selvbilde, og du trenger ikke vente til problemene blir større før du tar kontakt.

Hvis du ønsker å endre kroppsfasongen noe, kan regelmessig fysisk aktivitet og styrketrening være nyttig. Samtidig er det viktig å ha realistiske forventninger. Noe av kroppsformen vår er genetisk bestemt, og målet bør være å få en sterk og sunn kropp fremfor å prøve å se ut på en bestemt måte.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting