Hva er det som gjør at jeg ikke har lyst på sex lenger?

Jente, 20

Jeg har fått et problem med at jeg ikke lenger vil være intim med kjæresten min, vil ikke ha noen slags form for nærkontakt og trekker meg nesten unna når han tar på meg. Har ikke litt lyst å ha samleie med han, tanken gjør meg nesten uvel og presser meg selv til å gjennomføre, men kjenner absolutt ingenting under og begynner ofte å gråte etterpå alene. Rundt da vi ble sammen for nesten 2 år siden så skjedde det av og til ting når vi var ute å drakk. Han sa ting åpent foran alle som detaljer av samleie han har hatt med jenter før. Han sa for eksempel noe som «jeg kom i munnen til en tilfeldig jente på bar doen å fikk henne til å gå å kline med en fyr jeg mislikte etterpå», å han fortalte om hvordan han hadde analsex for første gang med exen sin. Også under samleie så har jeg alltid hatt problemer med å komme, å da begynner han å si at dette har ikke andre jenter hatt problem med han før. Dette tenker jeg nå på daglig og tanken får meg til å grine. Kan dette ha noe med det å gjøre?

Hei!

Det kan være flere årsaker til at lysten på sex reduseres eller forsvinner helt og i spørsmålet ditt kommer du inn på flere ting som du tror kan være forklaringen på hvorfor dette har skjedd med deg.

Alt du forteller om kan hver for seg gjøre at du kan kjenne på mindre sexlyst. For å få lyst på sex må du ha det godt med deg selv og kjenne deg trygg på den du skal ha sex med. Snakker kjæresten din om deg og tidligere sexpartnere til vennene deres er det ikke rart om du kjenner deg utrygg og med det får redusert sexlyst.

Folk er forskjellige og trenger ulike ting når det kommer til sex og orgasmer. Det som har fungert for hans tidligere partnere trenger ikke å fungere for deg. For at sex skal bli en bra opplevelse for dere begge, må dere sjekke ut hva dere forventer skal skje. Han må finne ut hva du liker og hva som skal til for at du koser deg når dere har sex. Og omvendt.

Det kan virke som om dere har behov for å snakke sammen om hvordan sexlivet deres er. Du må fortelle han hvordan du har det og hvor vanskelig det er for deg å ha sex. Vil han ikke snakke med deg om dette må du vurdere om han er en bra kjæreste for deg, eller ikke.

Kanskje det kunne vært fint for dere å snakke med noen om hvordan dere har sex? Sjekk ut om det er en helsestasjon for ungdom der dere bor!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.6.2026