Jeg vet ikke om jeg vil være sammen med eksen eller ikke

Hei,

Dette er et type valg som er vanskelig for noen andre enn deg å ta. Ingen andre kan vite hva som er rett for deg.

I tillegg er dere to om å være i et forhold, så du kan heller ikke helt bestemme det alene. Om du vil slå opp er det ditt valg, om du vil være sammen med han må du bli enig med han om det, og det vil også komme an på hva han vil.

Så er det likevel sånn at det ikke alltid er så lett å vite hva man selv vil. Det kan jeg forstå, og sånn kan det være for oss alle sammen. Det beste når du blir usikker er nok å forsøke å kjenne etter i kropp og følelser på hva du har mest lyst til. Forsøk om du kan tenke litt mindre, og kjenne litt mer etter.

Er det noe forskjell for deg på hva som kjennes mest riktig ut? Er det noe som drar deg i en retning av det ene eller det andre?

Noen ganger kan vi også bruke samtaler eller skriving for å klargjøre dette for oss selv. Har du en god venn du kan snakke med om fordeler og ulemper ved å være sammen med eksen eller å fortsette å ha slått opp?

Noen ganger blir det tydeligere for oss hva vi egentlig mener og føler når vi sier noe høyt eller må forklare det til noen andre. Forsøk i så fall å snakk med noen som ikke blander inn hvordan de selv tenker, føler eller mener om ditt forhold.

Hvis du ikke helt vet hvem du skal snakke med eller du kjenner du blir for påvirket av deres liv og meninger kan du eventuelt skrive noe. For eksempel skrive lister med for og i mot. Det er ikke egentlig for å få tenkt mer, men for å få frem tanker og følelser du har som du kanskje ikke har klart å sette helt ord på.

Tenker du for eksempel at du er redd for å miste han hvis dere slutter å være sammen, men at det er mest som venner? Eller er du redd for å være alene eller uten kjæreste, og er det derfor du tviler på det å slå opp? Eller er du egentlig forelska i han, men tenker for mye på hva vennene dine mener? Å gjennom samtale eller skriving tydeliggjøre for deg selv hva du tenker og føler kan nok være en god ide.

Det er ingen forhold som er perfekte, og du vil ikke kunne endre han du har vært sammen med. Det kan likevel hende at du helst ønsker å være sammen med han. Men det går også an å være glad i noen og savne dem etter at man har slått opp, uten at det betyr at det er riktig å være kjærester.

Det er et vanskelig valg, og det er ikke alltid lett å vite hva du vil. Samtidig er dette et valg du må ta. Kanskje blir du ikke helt sikker den ene veien eller den andre, men må likevel ta et valg. Så både du og eksen kan gå videre, hver for dere eller sammen.

Jeg håper noe av dette var til hjelp på veien og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no