Hvordan bli mindre sjenert og hvordan kan jeg få venner?

Jente, 17

Hei. Jeg er en velig lite likbar person. Personlig vet jeg ikke hvorfor dette er, er alltid glad og hyggelig mot alle. I tillegg til at jeg prøver så godt jeg kan å bare være meg selv på en bra måte. Likevel virker det som om selve personen jeg er, er irriterende og umulig for folk å like. Uansett hva jeg prøver har jeg ingen venner, og klarer heller ikke å skaffe meg noen. Jeg er litt sjenert så tørr ikke å være alt for utadvendt. Men føler ikke det er nokk til å ikke ha noen som ønsker å være vennen min. Det er som om auraen min får folk til å ikke like meg, bare med måten jeg er på. Er redd for å ende opp helt alene, har hørt det skal være enda vanskeligere å få venner i voksen livet og som 17 åring er jeg jo alt for gammel for å starte fritidsaktivitet for å møte folk eller bare finne venner sjenerelt. Jeg føler jeg har gått tom for tid og kommer til å være alene for alltid. Er det noen råd dere kan gi meg? hva som helst. føler meg så ensom og vet ikke hva eg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er fint at du prøver å finne ut hvordan du kan bli mindre sjenert og få venner. Det at du er 17 år er ikke for seint for å starte på en aktivitet. Det finnes mange forskjellige aktiviteter man kan starte på uansett alder. Har du sjekket ut hva du kunne tenkt deg å begynt på der du bor? Kanskje det finnes en aktivitets-klubb/ungdomsklubb, en idrett du kan tenke deg å begynne i eller en frivillig organisasjon? I tillegg kan du ha veldig nytte av å snakke med noen om hvordan du har det. Det kan for eksempel være de voksne hjemme, læreren, sosiallærer/miljøterapeut eller Helsesykepleier på skolen. Kunne du tenkt deg å snakket med noen? Når man snakker med noen så kan man sammen finne ut hva og hvordan man kan øve seg på å bli mindre sjenert og få venner.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mange gode tips og råd. I tillegg legger jeg ved tips til en app som du kan se og teste ut. Ønsker deg alt godt og lykke til 👍

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.2.2024