Er det ok å trene mindre i ferien?

Hei! I sommerferien er jeg redd for at jeg skal bli lat og få dårlig helse fordi jeg ikke får trent som normalt, og kanskje spiser litt mer usunt. I løpet av ferien vet jeg at jeg i hvert fall skal gjøre litt praktisk arbeid som å rydde i hagen, klippe gress, male og kløyve ved. Jeg skal også jobbe i en uke på en gård. Er dette egentlig god trening? Jeg er redd for at det ikke er det og at jeg vil miste motivasjon til å fortsette å trene etter sommeren? Hva tenker dere? Trenger jeg å bekymre meg, eller vil jeg få god nok aktivitet gjennom praktisk arbeid som dette?