Redd for at andre skal se kuttene mine

Hei,

Så vondt å høre at du føler deg alene og at du har det vanskelig på skolen.

Selvskading er ofte en konsekvens av at man har det vanskelig og for mange en måte å håndtere vonde tanker og følelse på. Det kan kjennes hjelpsomt ut akkurat i øyeblikket, men selvskading er veldig problematisk på lenger sikt og skaper ofte bare større og mer omfattende vansker.

Du har hatt en lærer du har funnet støtte i og som det har vært godt å snakke med. Det er synd denne læreren har sluttet. Du lurer på om rektor tenker på deres forrige samtale og er bekymret for deg. Det er det vanskelig for meg å svare deg på. Hun tenker helt sikker på deg, men om hun er veldig bekymret kommer kanskje litt an på hva du formidlet under forrige samtale.

Basert på det du skriver tenker jeg at det blir så viktig at du får god og tett oppfølging fremover. Vet foreldrene dine noe om dette? Det er viktig at de vet noe, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg på den måten du trenger nå. Jeg synes du skal ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Det er viktig med fagfolk som kan passe på at du får rett behandling fremover.

Du gruer deg til mat og helse fordi der vil læreren brette opp armene deres dersom dere ikke gjør det selv og du er redd for at andre skal se kuttene dine. Det skjønner jeg. Jeg tenker at du kan gi denne beskjeden til rektor slik at rektor kan snakke med læreren du har i mat og helse. Da vil de ta høyde for dette og passe på at du ikke kommer i vanskelige situasjoner. Du kan gjerne vise rektor det du har skrevet her og svaret mitt. Noen synes det er enklere enn å skulle fortelle alt sammen ansikt til ansikt.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog