Sliter med migrene, søvn og angst. Hvorfor? Kan fastlegen hjelpe?

Hei. Det høres veldig tøft ut å være plaget med alle disse tingene samtidig.

Migrene er en form for hodepine som kan være veldig plagsom. Ofte er den "bankende" og gir samtidig kvalme, lysskyhet og varhet for lyder. Noen får synsforstyrrelser. Kjenner du deg igjen? Har du fått diagnosen bekreftet av en lege? I så fall kan det være nyttig å snakke med den legen om dette.

Hvis ikke, så er det fint å tenke om det kan være andre ting. Det finnes nemlgi flere vanlige årsaker til hodepine.

Både søvnproblemer og angst kan forverre migreneanfall. Det kan være at disse plagene påvirker hverandre, noe som gjør det vanskeligere å håndtere alt på en gang.

Vi i ung.no kan dessverre ikke si noe om hvorfor du har fått disse plagene uten å snakke mer med deg.

Jeg anbefaler derfor at du snakker med fastlegen din. Det er faktisk ganske mye fastlegen potensielt kan hjelpe deg med.

Legen vil først prøve å kartlegge hva som ligger bak problemene dine. For eksempel kan legen spørre deg om hvor ofte du har migrene, hvor lenge du har hatt søvnproblemer, og hva som kan trigge angsten din.

Migrene: Hvis legen mener at du har migrene, kan du få behandling for dette. Dette kan være både smertestillende medisiner for akutt behandling eller forebyggende medisiner som kan tas regelmessig for å redusere antall migreneanfall.

Søvn: Hvis søvnproblemene er store, kan legen gi deg råd om gode søvnrutiner (søvnhygiene). I noen tilfeller kan det også være aktuelt med søvnmedisiner, men ofte anbefales andre metoder først.

Angst: Legen kan henvise deg til psykolog eller tilby behandling for angst. Å få kontroll over angsten kan også forbedre både søvnen og migreneanfallene.

Jeg håper dette var til hjelp! Lykke til!

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no