Spørsmål og svar

Jeg får vondt i kneet av å ta knebøy..

Jente, 15

Jeg får vondt i kneet av å ta knebøy..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så kjipt at du får vondt i kneet når du tar knebøy. Jeg kan dessverre ikke si deg årsaken uten å kunne undersøke kneet ditt.

Generelt sett er det viktig med god teknikk når man tar knebøy. Et tips er å laste ned appene "Skadefri" og "Styrk!" Begge er gratis og gir tips til øvelser og filmer teknikk for øvelser.

Dersom du plages med kneet ditt også i hverdagen anbefaler jeg at du oppsøker en fysioterapeut som kan hjelpe deg videre.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 15.10.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Vondt i kne ved knebøy, hva skal jeg gjøre?

Hva kan jeg gjøre for å trene opp knærne mine?

Trening og idrett

Hvorfor får jeg vondt i kneet ved øvelser?

Hvorfor får jeg så vondt i kneet når jeg trener knebøy?

Hvorfor har jeg vondt i knærne mine når jeg sitter på de?

Trening og idrett

Finnes det øvelser til kneet mitt?

Trening og idrett

Kan jeg velge ut noen øvelser fra skadefri eller må jeg gjøre alle?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg trene overkroppen når jeg har skadet kneet?

Har problemer med kneet etter korsbåndskade, hva kan jeg gjøre?

Hvordan taper jeg kneet mitt som gjør vondt?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål