Kan min opplevelse av å sone ut henge sammen med min depresjon?

Jente, 20

Hei :) Jeg sliter ofte med å sone ut, og ikke forstå/sette sammen hva andre sier. Det ender med at jeg må spørre om ekstremt mye hjelp på jobb og ikke skjønner hva andre sier eller skriver. Det tar ekstremt mye energi å jobbe meg frem til hva andre sier til meg hele tiden. :( Tyi, jeg sliter mye med depresjon. Jeg vet ikke om det kan ha noe med saken å gjøre.

Hei

Depresjon kan ha noe med dette å gjøre.

Det er ganske vanlig at unge mennesker i perioder med mye stress og belastninger kan oppleve å føle seg «frakoblet» eller uvirkelig.

Depresjon er en stressbelastning for kroppen. Om du har mye å gjøre på jobb og opplever økt stress slik du beskriver, kan det forsterke denne følelsen av å "sone ut".

Symptomene kan oppstå i situasjoner eller perioder av livet der du er mer sliten, kjenner deg veldig stresset og bekymret.

Depresjon er en diagnose som krever behandling. Om du ikke allerede behandles, vil jeg anbefale deg å be om henvisning til DPS. Der vil jeg råde deg til å informere om hvordan du opplever å sone ut, slik at du får gode råd og hjelp for tilstanden din.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 20.6.2023