Jeg er så sliten hele tiden, hva kan jeg gjøre?

Jente, 20

Jeg er så sliten hele tiden, jeg orker så vidt å jobbe lenger. Jeg kommer hjem og må sove i flere timer for at jeg skal kunne gjøre noe senere på dagen. Jeg er også 100% sikker på at jeg har ADHD, men psykologen sier jeg ikke er syk nok til å få noe hjelp. Jeg har nesten ingen venner lenger for jeg mister alle. Jeg er så lei og sliten konstant og vet ikke hva jeg skal gjøre og ingen tar meg seriøst…

Svar

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no om dette, vi er her for deg!

Jeg skjønner at du har det vanskelig, og at du er fortvilet og lei!

Når du er så sliten hele tiden, vil jeg anbefale deg å begynne med og bestille en time hos fastlegen din for somatisk sjekk/ blodprøver. Du kan for eksempel mangle vitaminer som kan gjøre deg trøtt og sliten.

Jeg vil også anbefale deg å snakke mer med psykologen din om mistanken din om at du har ADHD. Hva er det som gjør at du tenker at du er 100% sikker på dette, og hva mener psykologen? Du kan ta opp med psykologen at du ønsker en utredning for ADHD.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 6.6.2025