Jeg føler meg nesten alltid trøtt og sliten.

Jente, 18

Hei. Jeg føler meg nesten alltid trøtt og sliten. Jeg sover til vanlig 8-9 timer om natten, er normalvektig og trener en gang om dagen. Jeg opplever ofte at hvis jeg sitter i forelesning/møte/noe annet litt kjedelig så føles det ut som det er en knapp i hodet som bare skrur seg av og øynene vil lukke seg og går i kryss fordi jeg er så trøtt. Hvis jeg begynner å se på mobilen/spise/gjøre noe som er mer underholdende så skrur knappen i hodet seg på igjen og jeg føler meg ikke trøtt lenger. Så kan jeg prøve og fokusere på det mer kjedelige igjen og blir trøtt med en gang igjen. Generelt føler jeg meg ofte sliten og tung i kroppen og føler behov for en blund midt på dagen uten at det forstyrrer nattesøvnen. Hva kan dette være? Kan jeg gjøre noe med dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke så lett å si hvorfor du alltid er så trøtt og sliten.

Hvis en kjeder seg er det ikke lett å holde konsentrasjonen.

Men når du sover nok slik du gjør, og du likevel kan sove på dagen og at det er så lett å bli trøtt, bør snakke med fastlegen.

Fastelegen kan undersøke og finne ut om alt er som det skal.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 30.1.2022