Jeg gråter hver kveld, men utad er jeg i godt humør

Jente, 13

Hei Jeg er en ganske hyper person og vennene mine vil nok beskrive meg som den morsomme vennen.Storesøsteren har litt store problemer og har prøvd å rømme hjemmefra rundt 2 eller 3 ganger og hun går ikke på skolen så mamma og pappa må fokusere mye på henne.Hun har en egen person som er veileder.Bestefaren min er også i rettsak for noe som han gjore mot oss men jeg vet ikke hva han har gjort og jeg vil helst vente med å vite det.Hunden min som har vert den beste støtten når jeg er lei meg har ogsådød.Mamma og pappa tenker nok et jeg er den perfekte ungen som bare er glad men egentlig er jeg ikke det.Jeg gråter ofte helt til jeg sovner og bare har det ikke braJeg har liksom ikke vist hva jeg skal gjøre men vi har lært veldig mye på skolen at det hjelper å snakke med noen.Men helsesøster har aldri tid. Jeg kan ikke snakke med læren fordi hun vet hvordan jeg er på skol . Jeg vet ikke hvordan jeg skal snakke med mamma og pappa.Vennene mine kommer til å le. Men jeg trenger virkelig noen nå.

Svar

Hei

Jeg skjønner at du er lei deg. Det var mange hendelser som nå er vanskelig for deg, og jeg er enig med deg i at du trenger noen å snakke med.

Du skriver at du virker glad, og at ingen nok vet hvordan du har det. Det er ikke uvanlig at man prøver å skjule hvordan man har det.

Det er mange belastninger i livet ditt nå. Du skriver at dine foreldre er opptatt av søsteren din og at helsesykepleier på skolen hele tiden er opptatt.

Jeg vil anbefaler deg å sende helsesykepleier enten enn mail eller melding der du skriver at du har veldig behov for å snakke med henne/han. Du kan også ta kontakt med helsestasjon for ungdom for en samtale.

Hvis helsesykepleier er på skolen vil hun/han nok prioritere deg hvis du skriver at du har veldig behov for samtale. Det kan være godt å ha noen utenfor familien som kan være der som støtte for deg.

Så vi jeg også anbefale deg å skrive et brev til dine foreldre. Fortell hvordan du har det nå og hva du tenker og føler. Selv om de har mye med din søster akkurat nå, er jeg sikker på at de ønsker å være der for deg også. Mange ungdom tenker at foreldrene har mer enn nok, og de vil ikke fortelle hvordan man selv har det. Foreldrene derimot ønsker å være der for barna sine. Det å kunne trøste og ikke minst til hjelp for barna er noe de aller fleste foreldrene synes er viktig. Sitt derfor ikke med dette alene. Be om hjelp både hos foreldrene dine og helsesykepleier. Skriv en melding slik at de vet at du trenger hjelp.

Jeg ønsker deg all lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.6.2025