Hvordan komme i kontakt med helsesykepleier?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Skjønner godt at du blir både lei deg og sliten av å stå imellom dine foreldre. Det er ikke godt å høre på sinne fra din mor og det er heller ikke godt å føle at du har en far som ikke alltid stiller opp for deg og familien din.

Da har du kommet fram til en fin løsning for deg, det å snakke med noen om dette. Det å få snakke om hvordan du har det kan være veldig godt, det får deg til å sette ord på de tankene og følelsene du kjenner på nå. Det kan for noen være skummelt i begynnelsen, men for de aller fleste så er det godt å snakke med noen som ikke kjenner din familie og bare hører på deg.

Du trenger ikke å snakke med lærer først hvis du ikke vil det selv. Du kan ta direkte kontakt med helsesykepleier på skolen din. Finn ut når helsesykepleier er tilstede på skolen din og møt opp. Helsesykepleier har åpen dør, det vil si at du trenger ikke å bestille time i forkant. Er helsesykepleier opptatt når du kommer så be om at du kan kontaktes på telefon eller på teams hvis du har det. Da vil helsesykepleier ta kontakt og dere avtaler ny tid.

Lærer eller du kan også sende en mail der du får en time til samtale. Etter det enes du og helsesykepleier om videre samtaler. Noen velger også å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom, men det kan være litt mer “arbeid” å komme seg dit. Du kan også kontakte familievernkontoret hvis du vil det.

Som du ser så er det mange muligheter, det viktigste er at du selv vil ta kontakt og få snakket om det som er vanskelig for deg:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Du kan kontakte familievernet

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?