Er det noe galt med meg siden jeg ikke klarer å forstå hva andre kan føle?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever.

Det trenger ikke å være noe galt med deg selv om du ikke klarer å se for deg at andre har tanker og følelser. Mange kan oppleve at det er vanskelig å sette seg inn i hvordan andre kan tenke og ha det.

Dersom du opplever at dette skaper vanskeligheter og gjør at det er problematisk å forholde seg til andre mennesker kan det være nyttig å snakke med noen.

Da kan du bli forstått og få svar på det du undrer deg over med deg selv. Mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver kan oppleve at det er vanskelig å finne venner eller være med andre mennesker fordi de ikke klarer å vise at de bryr seg. Andre kan oppleve at det er vanskelig å være med andre fordi de ikke forstår situasjonen og hvorfor noen kan bli glad, lei seg, trist også videre.

Samtidig kan det være nyttig å si at du ikke helt forstod den andre hvis du ikke klarer å sette deg inn i hva den andre tenker eller føler. Da får du gjerne et svar som kan gjøre det mye lettere for deg å vite hva som skjer. De aller fleste synes egentlig at det er ok at noen spør om dette hvis de lurer.

Hvis du ønsker å dele det du opplever med noen kan du for eksempel snakke med en voksen i familien din eller gjerne helsesykepleier. Det er nyttig å dele det du bekymrer dge over med noen. Det er en måte å forstå seg selv bedre på.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no