Sliter med å puste og tør ikke si det til foreldrene mine

Gutt, 15

Hei jeg har lenge nå hatt et problem med at jeg ikke føler jeg får puste helt, jeg føler at det er en klump i halen hele tiden og at jeg prøver og puste med munnen men da føler jeg at det er en klump i halen som gjør at jeg føler jeg ikke får 100% oksigen i lungene, når jeg trekker inn luft via nesen så føler jeg også at det er vanskelig å puste normalt, og jeg blir veldig svett og varm og da løper jeg og drikker noe for da føler jeg at det blir litt bedre. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og hvis jeg sier dette til foreldrene mine så sier de at jeg er bare 15 år og at dette ikke skal være et problem og at jeg bare overdramatiserer. Hjelp meg!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss!

Jeg skjønner det er slitsomt for deg å oppleve at det er vanskelig å puste. Det er vanskelig for meg å vurdere hva dette skyldes, men jeg synes absolutt du skal få sjekket det.

Når du er nervøs kan det kjennes som om halsen snører seg litt og det er tungt å puste. Det samme kan skje ved astma eller allergiplager.

Du kan prøve å skrive ned hvilke situasjoner dette skjer og hvor lenge det varer. Når du har fått litt oversikt synes jeg du skal snakke med foreldrene dine om plagene. De har plikt til å hjelpe deg og ta det du forteller på alvor. Forbered deg og øv deg på hva du vil si. Begynn gjerne med å si at du vil snakke med dem om noe som er viktig for deg. Be dem lytte og si at du ønsker hjelp til dette problemet.

Noen ganger kan det hjelpe å snakke med noen andre voksne først for å øve seg litt og lufte tankene. Du kan få god hjelp av helsesykepleier på skolen til dette.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.1.2022