Er jeg rar som ikke liker tær?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Skjønner at føtter og tær en vanskelig for deg. Du er på ingen måte rar og vi har alle våre ting.

Samtidig så vil jeg og anbefale deg og utfordre deg selv litt så at dette ikke blir et problem for deg i hverdagen. For eksempel når du skal ha gym på skolen eller være i svømmehallen der man kan se mye bare føtter. Om det blir en sperre for deg og du ikke kan være med pga av det så er det viktig at du får litt hjelp. Prøv å gå mye barbeint sammen med familien din og prøv å ikke tenke så mye på det. Der hjemme kan være en fin trenings-arena.

Jeg synes du skal la være å gi føttene dine så stort fokus. La dem være, de er føtter og de hjelper de til å holde balansen og til å gå og springe og til å være i aktivitet. Føttene dine er helt sikkert ganske normale.

Det er bedre å sette fokus på alt det andre med kroppen din som er bra! Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din og den er akkurat passe for deg. Det beste er en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit. For å få en sunn og sterk kropp er det viktig å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Slutt å være så fokusert på føttene dine og på den ene tingen ved kroppen du ikke er fornøyd med, og tenk på alt det andre som er bra:-)

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no