Kan man få mindre testosteron av å runke?

Hei!

Nei, man kan ikke få mindre testosteron av å runke. Det er veldig individuelt hvor mye eller lite man runker, men dette påvirker ikke, eller påvirkes ikke av, mengden testosteron i kroppen.

Å runke er bra, så lenge det ikke er så altoppslukende at det hindrer deg i gjøre dagligdagse ting og å leve som normalt. Når man runker og får orgasme utløses dopamin i hjernen. Dopaminet får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt, og vi har lyst på mer. Det er kanskje det som gjør at det er litt avhengighetsskapende. Å runke er bra for både kroppen og hjernen din. Det er også bra fordi du lærer kroppen din å kjenne seksuelt. Du finner ut av hva du liker og ikke liker når det gjelder kroppen din, og det er viktig å vite når du en gang skal ha sex med en annen person.

Håper dette var oppklarende!

Takk for at du skrev til oss.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no