Kan runking gjøre sædkvaliteten dårligere, og gi mindre testosteron?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Runking/onanering har ingen påvirkning på produksjonen av testosteron. Du får altså ikke mindre testosteron av å runke.

Kroppen lager nye sædceller hele tiden og uansett hvor lite eller mye du runker påvirker ikke onanering sædkvaliteten.

Noen runker aldri, andre runker flere ganger om dagen. Begge deler og alt i mellom er like normalt.

Når du onanerer styrkes hjertet og kretsløpet, hjernen lager lykkehormoner, immunforsvaret kan bli bedre, det minker sjansen for kreft i prostataen og du kan få bedre sexlyst.

Onanering kan også hjelpe mot angst og depresjoner.

Så det er sunt, og ikke farlig å onanere ofte.

Vennlig hilsen Helsesykepleier