Kan man skade hjertet dersom man runker mye?

Hei og takk for at du spør oss om det du lurer på.

Det er sundt og bra for hjertet ditt å runke jevnlig.

Hjertet og kretsløpet styrkes, hjernen lager lykkehormoner, immunforsvaret kan bli bedre, det minker sjansen for kreft i prostataen og du kan få bedre sexlyst.

Onanering kan også hjelpe mot angst og depresjoner.

Det er heller ikke riktig at det å runke kan gjøre deg mindre fruktbar. Kroppen lager nye sædceller hele tiden og uansett hvor lite eller mye du runker påvirker ikke onanering sjansen for å få barn.

- Håper at svaret du fikk var til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.