Er det farlig å runke 5 ganger i uka ?

Hei!

Det er sunt og helt normalt å runke, det er ikke farlig! Det er veldig varierende hvor mye; noen runker en gang om dagen, noen flere ganger om dagen og noen sjeldnere.

Dette står i vår artikkel om onanering:

Det er en myte at det er farlig å onanere, tvert imot er det sunt!

Hjertet og kretsløpet styrkes, hjernen lager lykkehormoner, immunforsvaret kan bli bedre, det minker sjansen for kreft i prostataen og du kan få bedre sexlyst.

Onanering kan også hjelpe mot angst og depresjoner.

Det er heller ikke riktig at det å runke kan gjøre deg mindre fruktbar. Kroppen lager nye sædceller hele tiden og uansett hvor lite eller mye du runker påvirker ikke onanering sjansen for å få barn.

Håper du fikk litt ny positiv inspirasjon :-)

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)