Kan man få dårligere resultater på gymmen av å runke?

Hei!

Nei, det er ingen sammenheng mellom å runke ofte og å være i dårlig fysisk form. Tvert i mot! Å onanere/runke er positivt av flere grunner: hjertet og kretsløpet styrkes, hjernen lager lykkehormoner. Immunforsvaret kan bli bedre, det minker sjansen for kreft i prostataen og du kan få bedre sexlyst. Onanering kan også hjelpe mot angst og depresjoner.

Du kan lese mer om onanering i artikkelen under.

Takk for at du skrev til oss!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no