Bør jeg slutte å runke?

Hei!

Nei, du bør ikke stoppe å runke og det er ikke skadelig for deg!

Tvert i mot, all forskning sier at runking/onanering er sunt og bra for hele kroppen.

Det er en myte at det er farlig å onanere.

Hjertet og kretsløpet styrkes, hjernen lager lykkehormoner, immunforsvaret kan bli bedre, det minker sjansen for kreft i prostataen og du kan få bedre sexlyst.

Onanering kan også hjelpe mot angst og depresjoner.

Noen kan imidlertid oppleve at runkingen tar veldig mye plass i hverdagen, og kanskje gjør at man ikke får gjort dagligdagse ting som lekser eller å treffe venner. Da runker man for mye, og man kan trenge hjelp til å finne ut av hvordan man skal løse det. Dette kan man ta kontakt med helsesykepleier for å snakke om.

Jeg legger ved en artikkel som jeg tror kan være nyttig for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no