Jeg har aldri runka før. Er det vanlig?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er noen som aldri runker/onanerer. Akkurat hvor mange det er i de forskjellige aldersgruppene finner jeg ikke noe svar på. Men det er nok vanligere blant unge gutter å runke, enn å ikke gjøre det.

Når det kommer til seksualitet er vi veldig forskjellige, og er født med ulik lyst. Du må gjøre det som føles riktig for deg. Noen runker nesten aldri, mens andre runker flere ganger om dagen. Begge deler er like normalt.

Du skriver ikke noe om hvorfor du ikke runker. Hvis du alltid har hatt lite sexlyst, kan problemet være at du har lite kunnskap om din egen kropp og hvordan du kan bli kåt. Eller kan det være andre årsaker?

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om dette.

Det er mange positive helseeffekter av å runke.

Når du onanerer styrkes hjertet og kretsløpet, hjernen lager lykkehormoner, immunforsvaret kan bli bedre, det minker sjansen for kreft i prostataen og du kan få bedre sexlyst.

Onanering kan også hjelpe mot angst og depresjoner.

Håper svaret er til hjelp.

Vennlig hilsen Helsesykepleier