Hvorfor har jeg fett på magen når jeg veier lite?

Hei!

Hvordan kroppsfettet fordeles på kroppen er ulikt fra person til person, og dette bestemmes av genene våre. Hos noen legger det seg i større grad i mageområdet, men det er også helt naturlig å ha litt fett på magen.

En jente i puberteten skal ha litt fett på magen. Det er helt normalt og nødvendig.

Jeg blir bekymret når du skriver at du veier veldig lite. Jeg kan ikke svare deg deg helt sikkert siden jeg ikke vet mer om deg. Generelt kan jeg si at hvis du spiser for lite, tror kroppen at du sulter, og den begynner å spare på energien. Resultatet kan være at kroppen "holder på fettet".

Du får heller ikke i deg de næringsstoffene du trenger for å vokse, utvikle deg og fungere slik som du skal.

Å spise lite er derfor i verste fall skadelig for deg.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller en annen voksen du stoler på dersom du synes dette med kropp, mat og vekt er vanskelig. Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no