Hvorfor går jeg mer opp i vekt selv om jeg ikke har endret matplan?

Jente, 17

Hei, jeg har vært i behandling for anoreksi i over fire måneder og gått opp ca 0,5 kg i uken, men de siste ukene har jeg gått opp 1 kg per uke og jeg har ikke endret på matplanen, men har fått gå litt lengre turer, så burde det ikke være mottsatt? Vet dere hvorfor jeg plutselig går opp raskere? Og når vet man om man er i normalområde sitt i vekt?

Svar

Hei.

Det er vanskelig å vite hvorfor vektøkningen har endret seg. Vi mennesker er ikke maskiner og derfor kan vektøkning være ulikt uke for uke selv om vi spiser det samme. Kroppsvekten kan endre seg fra time til time. Det er normalt at vi veier +- 1 kg. Det kan derfor bare være normal vektvariasjon når du har økt mer i vekt. Det kan være vannvekt og ikke reell vektoppgang. Når man er veldig undervektig kan kroppen holde på mer væske.

Kroppen din vil få høyere metabolisme når du spiser mer mat og veier mer. Kroppen din skal vektstabiliseres på en sunn vekt. Da skal menstruasjonen være tilbake og du skal ligge på din normale vektkurve.

Jeg anbefaler deg å snakke med behandlerne dine om dette. De kan hjelpe deg slik at du får sett på vektkurven din. Det kan gjøre at du blir roligere og mindre bekymret når det gjelder vektoppgang.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 7.2.2026