Eg er kjempe redd akkurat no for ein video eg såg

Jente, 13

Eg er kjempe redd akkurat no for ein video eg såg på VG om at Jonas ghar støre sa at med må være forbredt på krig, men at det ikkje var sikkert, men dei peikte mot Russland mest og det trenger ikkje og være ein ukjent makt og at det kan være strøm og data makt! Og var der ikkje snakk om det med Usa og? Og at kanskje ikkje kjæle dyr kan være med i tilflukts rommet og at med kanskje må bli sjøfør! Det er bare så ubehagleg og høre det selfom det kan skje med alle land i verden og at det er nesten heilt normalt vist du skjønner! Eg bare orker ikkje den tanken under skole og alt og det at kanskje pappa må være igjen i krigen?? Må han det han er 52! Og har vert i millitæret men trur han var brannmann i millitæret! Tørr ikkje og spør ein voksen som eg kjenner eg føler at dei kjem til og bli stressa eller sei "nei nei det kjem ikkje krig" og ka betyr det egt at det er sånn strøm angrep eller data eller ka enn dei sa! Håper vikrelig at dette svaret kan hjelpe meg!! Blei veldig nervøs av dette!

Hei,

Det er forståelig at du blir redd når du hører om krig og uro. Da kan det komme mange tanker og det er lett å bli redd for hva som kan skje med den nærmeste familien.

Det er viktig å holde fast i hva som er sant akkurat nå og hva vi har akkurat nå, og det er fred. Vi har mennesker som styrer landet som ønsker det beste for oss og jobber for vår sikkerhet. Vi har gode allierte som ønsker det samme som oss.

Hvis du ofte er redd for krig, er det kanskje bra å ikke se så mye på skjerm - om det som gjør deg redd. Vi er jo ikke i fare, slik situasjonen er nå. Ingen er på jakt etter oss her i Norge.

Si til deg selv at du er trygg og har det bra i Norge, prøv å ikke øk frykten din. Vi er tross alt heldige som bor i et lite land, trygt oppe i nord, og har gode, demokratiske verdier og gode venner i resten av verden.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 20.10.2026