Jeg sliter med dårlig konsentrasjon og orker nesten ingenting.

Hei

Det høres ikke godt ut å slite sånn med konsentrasjonen og samtidig være sliten og slapp. Du orker ikke gjøre dagligdagse ting som å pusse tennene og dusje. Hvis dette har pågått en stund blir jeg litt bekymret. Du er ung og bør orke å passe på hygienen din, som å pusse tenner å vaske seg. Å ha dårlig konsentrasjon kan komme av flere ting også, det samme å være trøtt og sliten. Noen ganger kan det komme av noe psykisk, men det kan også være mangel på viktige vitaminer og mineraler.

Du er ikke alene om å ha det sånn, men det er viktig å passe på helsen sin og jeg vil derfor anbefale deg at du bestiller time hos fastlegen din. Snakk gjerne med foreldrene dine om dette også. Hos fastlegen kan du snakke om hvordan du har det. Det er viktig at du sier noe om konsentrasjon, at du blir lett distraert og er plaget av "tankekjør". Fortell også om hvordan hverdagen din er, at du ikke orker så mye og hva du ikke klarer å gjøre. Fastlegen vil kanskje ta noen prøver av deg og h*n vil snakke med deg. Hvis du ikke vil gå til fastlegen så er det også mulig å gå til helsestasjon for ungdom (HFU). HFU pleier også å ha lege, ta kontakt med de og hør.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no