Hvordan kan jeg overtale foreldrene mine til å få tilbake tik tok?

Hei.

Du skriver at du ikke får lov til å ha tik tok fordi du har for mye skjermtid, du føler deg utenfor fordi du nå ikke får med deg det som skjer.

- Jeg kan forstå at du er oppgitt og at du synes at dette er vanskelig. Å kjenne seg utenfor er skikkelig vondt.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Spør dem hva som skal til for at du kan få tik tok tilbake.

Spør dem hva de tenker at er passelig med skjermtid pr. dag og inngå et kompromiss med dem. Si at du er villig til å følge de reglene de tenker at må til.

- Dersom de blir med på dette så er det svært viktig at du overholder det de mener er viktig.

Høy skjermtid er et reelt problem for de aller fleste i dag, og det er svært viktig at foreldre går foran som gode forbilder og setter grenser for barna. Det er så fort å bli avhengig og bruke for mye tid på sosiale medier.

Når man har en makstid så blir man mer kritisk på hva man bruker tiden på. Ofte er man jo bare på mobilen uten at de egentlig gir deg noe spesielt...

Tenk igjennom hvilke argumenter du har for å få tik tok tilbake, vis dem at du evner å reflektere over fornuftig bruk.

Husk også at foreldrene dine gjør dette for å verne om deg å lære deg å bli fornuftig. Du er faktisk heldig som har foreldre som følger med å setter grenser. De bryr seg virkelig om deg.

- Lykke til med samtalen.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.