Spørsmål og svar

Strever med søtsug etter å ha vært undervektig.

Jente, 14

Hei. Før så slet jeg med spiseforstyrrelser . Går fortsatt opp i vekt. Bup vil jeg skal veie 60 kg. Veide 51 kg på mitt laveste. I starten så slet jeg mye med søtsug, spiste en sjokoladeplate om dagen og en is. Sliter fortsatt med det men prøver og spise litt og litt mindre for hver dag. Som 3 striper og 1 is. Hadde mye større mengder før og vil starte rolig. Tenker du det er lurt?

Svar

Hei.

Undervekt og lite mat fører til at hjernen sender ut sterke sultsignaler. Det vil føre til at man får ekstra mye søtsug. Når en person er undervektig kan det være lurt å spise is og sjokolade for å fylle på energilageret.

Det er naturlig at du ikke har like stort søtsug nå som du spiser mer mat. Likevel er det helt trygt å spise litt sjokolade og is i tillegg til vanlige regelmessige måltider.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 1.6.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Hjelper det å snakke om de vanskelige tankene jeg har om vekt og kropp?
Spiseforstyrrelser
Jeg skal øke i vekt. Spiser jeg for mye?
Spiseforstyrrelser
Jeg har alltid hatt det vanskelig med spising.
Mat og kosthold
Jeg har gått fra å spise lite til overspising. Hva skal jeg gjøre?
Psykisk helse og følelser
Spiseforstyrrelser
Jeg strever med Ibs og veksler mellom å spise lite og mye.
Spiseforstyrrelser
Jeg er redd for at jeg spiser for mye.
Mat og kosthold
Jeg overspiser, hvordan endre vanene mine?
Spiseforstyrrelser
Jeg har anoreksi og spiser mye snacks og pizza. Er det usunt?
Spiseforstyrrelser
Jeg har anoreksi og overspiser noen ganger.
Kropp
Jeg spiser mye etter å ha vært undervektig. Hva kan jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål