Lurer på hvordan slutte å pille på sår.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Dersom du river på sår til du blør på deg selv for å fjerne deg fra vanskelige tanker og følelser så kalles det for selvskading. Men dersom du river på sårene for at du liker smerten og følelsen det gir deg så er det ikke selvskading men heller en uvane du har lagt deg til.

Ut fra det du forteller om deg selv tenker jeg at det du driver på med ikke selvskading men heller en uvane. Men det er ikke noe lurt at du gjør dette mot deg selv. Du kan få arr og infeksjoner. Men det fine med en uvane er at det er du selv som gjør dette og da er de du selv som også kan kontrollen og som kan bestemme deg for å slutte med dette.

Snakk gjerne med noen om at du river på sår og får infeksjoner. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. De kan hjelpe deg å slutte med å rive på sårene slik at du ikke får flere arr og flere infeksjoner.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no