River hud. Lurer på om det er selvskading.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Dersom du river hode til du blør på deg selv for å fjerne deg fra vanskelige tanker og følelser så kalles det for selvskading. Men dersom du river huden for at du liker smerten og følelsen det gir deg så er det ikke selvskading men heller en uvane du har lagt deg til.

Ut fra det du forteller om deg selv tenker jeg at det du driver på med ikke selvskading men heller en uvane. Men det er ikke noe lurt at du gjør dette mot deg selv. Du kan få både arr og infeksjoner. Men det fine med en uvane er at det er du selv som gjør dette og da er de du selv som også kan kontrollen og som kan bestemme deg for å slutte med dette.

Snakk gjerne med noen om at du river huden til du blør. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. De kan hjelpe deg å slutte med å rive huden og slutte med uvanen.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no