Må jeg være spesiell for å være bra nok?

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no.

Jeg synes du beskriver mange tanker som flere nok kan kjenne seg igjen i, selv om det kanskje ikke er alle som snakker høyt om dem.

Jeg tenker ikke at det du kjenner på er egoistisk. De fleste har et behov for å bli sett, likt eller beundret.

Samtidig kan det være verdt å tenke litt over hva du egentlig ønsker å oppnå. Er det viktigst at andre synes du er kul, eller handler det kanskje også om å føle at du har noe spesielt ved deg selv, og at du betyr noe for andre? Noen ganger kan ønsket om å imponere andre henge sammen med at vi sammenligner oss med dem og blir redde for å være helt vanlige.

Sosiale medier kan gjøre dette ekstra vanskelig, fordi vi ofte ser de mest spennende øyeblikkene fra andres liv. Da er det lett å få følelsen av at alle andre opplever mer, har flere venner eller er mer interessante enn oss selv.

I dagens samfunn er det mange som kjenner på det samme som du gjør, så det er du ikke alene om. Mange kjenner på at ens egen verdi måles i hvor vellykket man fremstår overfor andre, hvor mange likes man får og hvilken respons andre gir på det man legger ut. .

Hvis du har lyst til å dele bilder, videoer eller filmklipp du har laget selv, synes jeg du skal prøve! Du trenger ikke å ha et spesielt spennende liv for å lage noe spennende eller kult. Kanskje du kan begynne med å dele noe fordi du selv liker det, og øve deg på å ikke la andres reaksjoner avgjøre om det var verdt å legge ut.

Du skriver at du opplever deg selv som pessimistisk og ikke så glad i folk og at du elsker å ha helgen hjemme. Det er ikke noe galt i å ønske dette og jeg tenker ikke du er pessimistisk av den grunn, men at det like mye kan handle om ett ønske om å trekke seg tilbake litt og at du trives godt i eget selskap. Vi er forskjellige, noen opplever at de henter masse energi og lader batteriene ved å være sammen med andre. Andre opplever at de gjør det samme ved å være litt alene. Her er det ikke noe fasit svar.

Hvis du grubler mye over det du har skrevet om til oss her, kan det være fint for deg å snakke med noen. Enten om det er foreldrene dine, eller helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette var til hjelp for deg.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Slik er du trygg på nett og sosiale medier

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)