Hvordan hjelpe en venn som sliter?

Jente, 19

Hei! Jeg er en jente på 19år og har en bestevenninne på 16år. Og det som er at hun har det mye tungt og er mye lei seg. Ofte får henne noe form for panikkanfall (ser det ut som) og jeg har vært mye alene med henne når hun får det, og det er skikkelig ubehagelig, og varer ganske lenge. Hver gang jeg spørr hvordan dagen på skolen har vært, eller noe sånt, så er alltid svare at det har vært dritt, hun klarer ikke å si en positiv ting, og jeg begynner faktisk å bli ganske lei og sliten av det. Alt jeg vil er at hun skal ha det bra, men ingenting jeg gjør eller sier gjør det bedre, og hun vil ikke at noen skal vite at hun har det sånn.. Hun forventer også at venner på skolen skal skulke timer, for å være med ho når hun har anfall eller er lei seg, og jeg kan skjønne at de gjør det en gang i blant. Men de blir sliterne av det de også, og tar avstand. Men hun skjønner ikke selv at det går utover andre. Og at vi andre kan ha nok med oss selv noen ganger. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Du er en god venn som bryr deg om venninnen din, hun er heldig som har deg. Jeg forstår veldig godt at det kan bli tungt å stå i dette og det er viktig å huske på at det ikke er din oppgave å løse alle problemene hennes. Det virker som venninnen din går gjennom en vanskelig tid og trenger hjelp fra en fra andre enn de som står henne nærmest.

Ut fra det du skriver så høres det ut som om den psykiske helsen går utover fungeringen hennes i hverdagen. Da er det på tide med mer hjelp enn venner kan gi. Dette med panikk anfall og avhengighet av at andre er tilstede viser det.

Du bør snakke med henne og si at du er bekymret og bryr deg om hvordan hun har det. Foreslå at dere sammen kan gå til for eksempel Helsesykepleier, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen.

Hvis hun ikke vil dette kan du også foreslå at hun/dere kontakter en av flere hjelpetelefoner som kan være fint for henne. Les mer her om de forskjellige mulighetene som finnes.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no

Besvart: 22.10.2023