Bekymret for om jeg er overvektig.

Jente, 13

Heiii jeg er en 13 år gammel jente på 163 cm høy og jeg veier 58-59 kg. Jeg lurer på om jeg burde slanke meg. Jeg trener fotball minst 3-4 ganger i uka i 1 og en halv time. Jeg har ikke så mye fett på kroppen. Jeg ser ganske voksen ut kroppsmessig og begynte pubertet ganske tidlig. Jeg har slitt med spising før, og nå har det begynt å komme tilbake. Jeg veide 69 kg i vinter 2022 og har gått ned cirka 10 kg i vekt. For å få til dette begynte jeg med en faste- app i sommer. Jeg faster i 20 timer hver dag eller mer. Jeg har også begynt å kaste opp masse hver kveld. Det hele begynte bare som et uskyldig slankeprosjekt og nå klarer jeg ikke å stoppe. Vennene mine sier at jeg er fin og ikke feit i det hele tatt, men det hjelper ikke. Er jeg overvektig er egentlig spørsmålet mitt. Jeg har blitt mobbet før for å være tjukk og jeg tror det har en del med problemene mine og gjøre. Jeg blir ikke mobbet nå lengre da. Skal jeg snakke med noen om det? Og er jeg overvektig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Jeg forstår av det du forteller at du har et veldig vanskelig forhold til mat, trening og egen kropp slik du har det nå. Det er bra at du forteller om det, for slik kan det ikke fortsette. Nå må du snakke med noen du stoler på om dette, slik at du får god hjelp til en sunn og stabil utvikling videre. Når du er i puberteten er det skadelig å gå ned så mye i vekt. Du er ikke overvektig, og du trener mye. Fasting i 20 timer er svært skadelig for dine organer og ditt skjelett. Jeg vil tro at du ikke har fått mensen, eller at den nå er uregelmessig eller midlertidig borte ? Det er et alvorlig tegn på spiseforstyrrelse.

Jeg tenker at du nå forstår at dette er farlig, og derfor skriver du til oss. Vi kan ikke hjelpe deg mer enn å si at du absolutt bør snakke med helsesykepleier eller fastlegen din om dette. Vær ærlig, så får du god hjelp. Hvis du ikke ber om hjelp nå, kan det bli så alvorlig at du må legges inn på sykehus og der vil du bli overvåket og satt på intravenøs ernæring, samt at du blir kontrollert og veid hver dag. Da får du heller ikke trene eller gå på skolen som du pleier. Du kan også ringe anonymt til ROS, rådgivning om spiseforstyrrelser.

Her kan du lese mer om spiseforstyrrelser.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.

Besvart: 23.10.2023