Han baksnakker meg på skolen, men sender masse meldinger.

Hei! Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Har du noen du kan snakke med? En god venn som du har tillit til og stoler på? Eller en voksen som er klok? Du har også muligheten til å snakke med helsesykepleier på skolen (når den åpner), eller helsestasjon for ungdom, eller chatte med noen her.
Du trenger ikke å være alene om dette.

Når det gjelder hva du skal gjøre, så foreslår jeg at du snakker med eksen din. Fortell at du vet at han baksnakker deg og at du ønsker at han skal stoppe med det. Jeg foreslår at du sier noe lignende som dette:

Vi ble enige om å være venner etter bruddet, og vi skulle behandle hverandre med vennlighet, tillit og respekt slik man kan forvente av vennene sine. Når du ikke gjør dette så er det vanskelig både for meg og våres felles venner å vite hva vi skal si eller gjøre. Hvis det er slik at du har noen ting du gjerne vil snakke med meg om, så er det heller bedre at du går til meg neste gang, enn å snakke med andre om det.

Hvis du synes det er vanskelig å si det, så kan du også vise han svaret her, så kan dere snakke om det du skrev og hva jeg svarte. Da har dere muligheten til å sammen snakke om hvordan dere ønsker at kontakten mellom dere videre skal være.

Når det gjelder at du kan være kjedelig på meldinger, så tenker jeg at du kanskje ikke skal svare på meldinger hvis han baksnakker deg på skolen. Hvis du vil svare så kan du svare kort og godt, og være hyggelig men ikke invitere til noe mer.

Hvis han endrer oppførsel så er det en ting, men å sende meldinger etter skolen, og baksnakke på skolen er ikke greit. Jeg tror han er lei seg og synes det er vanskelig med bruddet, og ikke vet helt hvordan han skal oppføre seg. Da er det nødvendig at du setter de grensene som er gode for deg, slik at du tar vare på deg selv, og passer på at du har det bra.

Hvis det er slik at han har vanskelighet med å være venn med deg videre, eller ikke oppfører seg, så anbefaler jeg deg å ta en pause i vennskapet, og heller fokusere på andre venner. Fortell han hvorfor du velger å ta avstand, og si også i fra til de rundt dere, slik at de vet hvordan ting er i vennegjengen.

Noen ganger så går det greit å være venn med en eks, mens andre ganger så klarer man ikke det. Dette er noe dere trenger å finne ut av etter hvert, og se hvordan ting går.

Vær tydelig på hva som er greit for deg og ikke. Noen ganger så kan det føles litt vanskelig å si i fra, og stå opp for seg selv. - Men det blir enda vanskeligere i lengden hvis du er venn med noen som ikke er gode mot deg.

Les artiklene under, de kan hjelpe deg. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.