Jeg har lilla arr etter selvskading, bli de der for alltid?

Hei.

Så fint at du spør oss om det du lurer på.

Det er vanlig at arr blir lilla i fargen. Hvor kraftig arrene er kommer an på hvor dypt du har selvskadet. Mange selvskader ved at de risper i hudoverflaten mens andre kutter dypere. Overfladiske risp gir hvite eller ingen arr.

Jo større skader du gjør mot deg selv jo tydeligere er arrene og jo mer varige blir de.MAnge som selvskader må leve med arr resten av livet.

Arr får man etter selvskading og også etter sår.

Den vanligste grunnen til at noen skader seg selv er at de overmannes av ubehagelige følelser.

En vond opplevelse i barndommen kan ligge til grunn for vanskelige følelser og selvskading senere i livet. Slike traumatiske opplevelser kan for eksempel være noe som har skjedd med kroppen mot ens egen vilje.

Selv om det for noen ligger traumatiske opplevelser bak selvskadingen, er det også mange som selvskader uten å ha opplevd noe konkret traume.

De som skader seg vet ofte ikke selv hvorfor de kutter seg, om de vil motta hjelp eller ei, eller hva de trenger. Uansett er det viktig å prate med noen om det og prøve å finne ut av de vanskelige følelsene.

Snakk med noen du kan stole på om det du opplever som vanskelig og ta godt vare på seg selv.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.