Spørsmål og svar

Svettemerker under armene

Jente, 14

Jeg opplever å få svettemerker under armene uansett hva jeg har på og om det er varmt eller kaldt. Dette starter ca i desember og har plaget meg utrolig mye i hverdagen i det siste.. det er som om jeg bare alltid er varm eller klam under armene selvom jeg er kald på resten av kroppen. når jeg er med folk pleier jeg å måtte skifte genser i hemmelighet fordi jeg ser at svettemerkene har kommet som vanlig. dette har blitt en vane og påvirker veldig hverdagen min. jeg synes det er så flaut og ekkelt at jeg har ikke turt å prate med noen om det. og jeg gruer meg ekstra mye til sommeren i frykt for å svette like mye under armene da/: Jeg skjønner virkelig ikke hva dette kommer av og hvordan det bare plutselig begynte å skje. men jeg har en bitteliten mistanke. fordi i vinter og høst pleide jeg bruke to lag med ullstilongs under buksa som gjorde meg varm på beina og kald på overkroppen. jeg føler at dette har gjort kroppen min forvirra eller noe for det skjer fortsatt selvom jeg har slutta

Svar

Hei.

Godt spørsmål.

I puberteten så er det normalt å svette mye under armene, det er slik at i pubertetsalder og tidlig voksen så svetter man ofte mer grunnet høyt nivå av kjønnshormoner.

Forstår godt at dette både føles flaut og ubehagelig, men svette er (dessverre) helt naturlig og nødvendig for å regulere kroppens temperatur. Det varierer veldig hvor mye vi svetter, det er ulikt fra person til person.

Viktig at du prøver å unngå svettelukt når du svetter mye. Tiltak er å dusje på morgenen, deodorant og nytt rent tøy (bomull er bra).

Jeg har dessverre ingen konkrete råd for å bli kvitt svetteringene, men tenk på hva slags klær du bruker. Kanskje de synes mindre med en hvit trøye fremfor en grå trøye. Løse klær, fremfor tettsittende.

Lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier


Besvart: 11.4.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål