En pappa som kan bli sint, jeg ønsker en god relasjon

Hei og tusen takk for spørsmålet ditt.
Her spør du om noe mange barn kan kjenne på. At enten de har en mamma eller pappa som i blant kan bli for sint.

Du beskriver at du har en pappa som du ønsker å ha en nær og god relasjon til, men at du opplever at det blir vanskelig når han blir mye sinna. Du skriver at han kan ha dårlige sosiale antenner, og at han forsøker å sette dere opp mot mamma. Det hørtes ikke noe hyggelig ut. Det er vanskelig for meg å vite hva som gjør at pappa snakker slik til deg og broren din. Ofte sier foreldre slike ting i god tro, og ikke alltid forstår hvordan dette kan bli for barna. Det er fint å høre at du opplever at mamma kan støtte deg i dette, samtidig som det er dumt at det er som det er. Og kanskje det er noe som mamma også kan gjøre annerledes fremover, selv om det er veldig fint at du opplever henne støttende. Hvis det er noe du kjenner på rundt hvordan mamma håndterer det med pappa, så tenker jeg det kan være fint for deg å si litt om det til henne.

Sånn jeg forstår deg har du et håp om en bedre relasjon med pappa. Da tror jeg at det er viktig at dere får snakket om det du kjenner på, og at du får sagt til pappa hvordan du kan oppleve det vanskelig når han snakker dårlig om mamma. At du får sagt at du ønsker å slippe å "være i midten". Samtidig så kan jeg tro og håpe at pappa egentlig er helt enig i dette, og at det du sier derfor kan være viktig påminner for han. Jeg tror også det er viktig at du får sagt noe om hvordan du kan oppleve hans sinne ubehagelig. Jeg kan ikke garantere at pappa tar deg imot slik som du håper, men jeg tenker at det uansett er godt for deg å sette ord på disse tingene. Jeg tror også det er muligheten for at ditt og pappa sitt forhold skal bli bedre. Da trenger du at han jobber med seg selv og hvordan han håndterer sitt sinne. Du føler at slik han gjør det nå, er ikke godt nok for deg. Det er ubehagelig hvis en forelder har det du sier som et "sinneproblem". Så får vi håpe pappa er med på det prosjektet, som jo er at dere skal få det bedre sammen. Og da må han jobbe med hvordan han håndterer følelsene sine. Og det går det an å jobbe med, men da må han ville det selv.

Jeg kan også invitere dere til et familievernkontor nær deg. Vi finnes over hele landet, og vi er gratis. Vi snakker med familier i alle ulike situasjoner, og forsøker å hjelpe dere med å ha gode samtaler om hvordan man kan få det bedre hjemme. Og vi har taushetsplikt.

Jeg syntes det er så flott at du ønsker en god og nær relasjon med pappa. Og samtidig så er det ikke ditt ansvar å fikse pappa. Klarer ikke pappa å gjøre endringer, så er ikke det din feil. Det må han ta ansvar for. Håper mitt svar var til hjelp for deg. Masse lykke til.

Hilsen psykolog ved et familievernkontor