Er det normalt å bli teit og sur når man drikker lite

Hei du! Så fint at du sender spørsmålet ditt til ung.no. Jeg tror det kan være flere der ute som har tenkt på det samme som du, om du overreagerer på de tingene du legger merke til rundt deg.

Du lurer på om det er normalt at en voksen som drikker ganske lite, blir helt teit, sur og rar hele dagen. Du skriver at du blir redd når dette skjer, men at du føler at du bare overreagerer. I tillegg sier du at dette er noe som skjer ganske ofte, og at det ikke har hjulpet å snakke med de det gjelder.

Jeg blir opptatt av flere ting i det du skriver. Først vil jeg si at følelsene dine aldri er feil. Hvis du kjenner på følelser, som nå- når du skriver at begynner å bli litt redd, så tenker jeg at det ikke er en overreaksjon. Da er det noe i omgivelsene dine som gjør deg redd. Innimellom så kan vi kjenne på å bli redd først, og at denne redselen forsvinner når vi skjønner mer av det som skjer. Kanskje er det slik for deg nå, at det er vanskelig å vite hva som egentlig foregår?

Når vi mennesker drikker alkohol, så kan vi reagere ganske ulikt. Det er ikke alltid at vi kan se at folk blir fulle, men vi kan legge merke til at de forandrer seg litt. Blir litt annerledes. Noen kan drikke ganske mye alkohol uten at det vises så godt, mens andre får tydelige tegn når de drikker lite. Det er vanskelig å si om det at den voksne blir teit, sur og rar hele dagen henger sammen med at den har drukket alkohol. Samtidig så kan man tenke at det henger sammen, hvis dette skjer bare når alkohol har vært inne i bildet.

Det er ikke riktig at barn skal gå rundt å være redde for det som skjer rundt dem. I ditt tilfelle så vet jeg ikke om du skriver om dine foreldre, men det kan jeg tenke når jeg leser spørsmålet. Når du har det sånn som dette, tror jeg det er viktig at du snakker med noen om det. Det er ikke meningen at du skal gå å være redd, heller ikke tåle at noen er teit, sur og rar uten at man kan snakke om det. Finnes det noen som du kan snakke med om dette? Enten de hjemme, eller kanskje helsesykepleier på skolen? Det kan være fint for deg å snakke med noen som kan hjelpe deg med hvordan du skal gjøre det videre med dette.

Hvis du ikke har noen på skolen eller hjemme du kan prate med, så kan det kanskje være en trener, mor eller far til venner, eller noe slikt? Ellers så finnes det flere andre steder du kan snakke med folk om det du opplever, både anonymt og ikke anonymt:

- Barn av rus som har en gratis og anonym chattjeneste for unge som har foreldre som har eller har hatt et rusproblem (www.barsnakk.no)

- Kors på halsen er Røde Kors sitt samtaletilbud for barn og unge opp til 18 år. Det er også gratis og anonymt. https://www.rodekors.no/tilbudene/samtaletilbud/

- Blå Kors kompasset er et gratis samtaletilbud for unge fra 13-35 som har vokst opp med rus i familien. Du kan komme til samtale på et av kontorene hvis du bor i nærheten, eller du kan få tilbud om digitale samtaler. https://www.blakors.no/kompasset/

- Alarmtelefonen for barn og unge kan kontaktes av alle barn og unge som står i vanskelige situasjoner og som trenger hjelp til å finne ut hva de kan gjøre videre. Du kan ta kontakt på både telefon, chat, sms og epost. https://www.116111.no/

Jeg legger ved noen artikler om alkohol og hvordan den kan påvirke kroppen. Håper virkelig at dette var til hjelp for deg- det er ikke meningen at du skal ha det vondt og være redd!

Hilsen fra

familieterapeuten

Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no