Hvorfor dunket hjertet mitt for en annen? Hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg forstår at dette bringer fram mange tanker hos deg.

Jeg tenker at det er helt naturlig og normalt at man kan kjenne et lite hopp når du ser en gutt du kanskje har et godt øye til, eller synes virker fin.

Det går jo an selv om man har kjæreste også.

Jeg tenker at det er forskjell på å være betatt og like å få oppmerksomhet, og at du har begynt å bli forelsket i han. Hva tenker du om det?

Fra min side så tenker jeg at du kanskje legger litt mer merke til han, enn normalt, siden kjæresten din er borte, og du har begynt å bli litt usikker.

Til denne usikkerheten kan det ofte kjennes godt ut når man får lagd en liste.

Hva er det som er bra i relasjonen?

Hva er det som er mindre bra?

Hva er det du trives med sånn som det er nå?

Hva er det du trenger mer av?

Jeg tenker her at det kan være godt å få hjelp fra artikkelen om avstandsforhold under.

Du kan også lese om “hvordan bli bedre kjent med kjæresten sin” og “hva skal vi snakke om” som kan hjelpe når ting er litt trått.

Til hva du skal gjøre så tenker jeg at det første du kan gjøre er å tenke at det er naturlig at det er en litt rar overgang.

For det blir en annen form for relasjon når man er borte fra hverandre.

Det er helt naturlig at ting blir litt annerledes når kjæresten er borte, og man er igjen alene.

Avstandsforhold kan være tøft, og da kan man kjenne på at følelsene går litt opp og ned.

Jeg tenker at det er naturlig at du kan kjenne på irritasjon og lignende.

Samtidig så tenker jeg også at hvis det er mange ting du føler på av “negative” tanker og følelser, eller at du helst vil unngå å snakke med han - så er det noe du burde ta inn over deg.

Er det slik at du savner han og gjerne vil være med han, at du kjenner på frustrasjonen? Eller er det at du føler at dere glir fra hverandre og at du kjenner etter på om dere faktisk passer sammen?

Det er jo også hyggelig med oppmerksomhet. - Samtidig så tror jeg det kan være lurt å roe litt ned med kontakten med han andre, slik at du får muligheten til å sortere hva du egentlig tenker og vil.

Så får du se hva fremtiden bringer.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.