Kunne angsten bare forsvinne når jeg slo opp med den jeg elsket?
Jente, 17
Hei, jeg har slitt med angst i ca 1 år. Denne angsten kom når jeg skulle f.eks. til skolen og jeg visste jeg ikke var hjemme da. Da ble jeg redd for at plustlig ble jeg syk og ingen var der for meg på skolen. Problemet var at jeg hadde en kjæreste jeg visste tok vare på meg og bestevenninna mi der æ visste tok vare på meg, men det hjalp ikke. MEN jeg slo opp med kjæresten min for 1 mnd siden og etter det forsvant angsten nesten. Kan det være han som var problemet? Eller ikke stygt ment , men at det var knyttet opp noen følelser for han og angsten samtidig? Vet jeg stilte kompliserte spørsmål men alt jeg lurer på er : kunne angsten bare forsvinne når jeg slo opp med den jeg elsket? Mvh Forvirret jente 17
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til oss i ung.no
Jeg forstår at du lurer på hvorfor angsten forsvant på samme tid som du gjorde det slutt med kjæresten. Da er det naturlig å tenke at den indre uroen som du kjente på var knyttet til relasjonen og at følelsene ikke var helt riktige for han.
Det er ikke alltid så lett å vite hvorfor kroppen fylles av frykt for noe som i virkeligheten ikke er farlig. Triggere i nåtid som bringer frem minner om ting som har skjedd i fortiden, kan være en av årsakene, uten at du klarer å vite akkurat hva det er.
Hvis følelsene ikke var der de skulle for kjæresten din, så var det kanskje det å se han på skolen hver dag som trigget angsten.
Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen
Psykiatrisk sykepleier i ung.no
Besvart: 6.5.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål