Hva kan jeg gjøre når jeg ikke trives i svømmingen?

Hei jeg går i sjuende, og vi har nettopp startet et sånn konkurranse i svømmingen som jeg tror heter sjøhesten eller noe sånt. Da skal vi stupe, svømme langt, svømme under vann, dykke og livredning annet vet jeg ikke. Jeg kan svømme, men jeg blir veldig fort sliten. Når jeg bare skal svømme to ganger over bassenget blir jeg kjempesliten, og da må jeg altid ta en pause. Men da jeg spiller håndballkamper og er på treninger så blir jeg ikke like sliten. Men uansett tilbake til svømmingen. Det verste er at jeg ikke kan stupe, eller holde pusten lenge under vann. Vi skule svømme firehundre meteren eller hva den heter, og da ble jeg så sliten. Da så jeg rundt meg at nesten alle klarte det helt fint. Og da sa jeg bare at jeg var kvalm, men jeg var egt ikke det. Jeg har bare ikke lyst til at alle skal se hvor dårlig jeg er til å svømme eller at de ikke skal kommentere. Jeg hater svømming og stuping nå. Hva skal jeg gjøre?