Hvordan snakke med mamma?

Jente, 13

Hei! Neste uke skal vi på klassetur og da skal vi bade jeg gruer meg veldig til det. Jeg er ikke noe god på å svømme. Jeg vil heller ikke ha på vest jeg går liksom i 7 klasse da er det flaut å bruke vest. Hvordan skal jeg fortelle mamma dette? Neste år begynner jeg i 8 klasse og da er det svømming igjen og det gruer jeg hvert fall meg til. Det har jeg ikke noe lyst til. I 6 klasse hadde vi også svømming. Mamma sa at jeg ikke likte å være under vann og ikke svømme når jeg ikke kan stå, men de på svømminga gjorde forsatt at jeg måtte dykke og svømme på dypet. Da begynte jeg å grine og etter det latet jeg som var syk nesten hver fredag helt til svømminga var over. Jeg trur jeg var på 4 eller 5 av 10 ganger, men 1 av de spydde heldigvis en med siden av meg så da kunne jeg bruke det som unnskyldning at jeg var så kvalm. Hjelp meg please!

Svar

Hei!

Takk for at du deler dine tanker med oss. Du er ikke alene om å ha det sånn. Mange føler seg usikre i vann, og det er ikke noe å skamme seg over.

Du ønsker hjelp hvordan du skal snakke med mamma, og kanskje du skal være helt ærlig å si at du ikke hadde alle svømmetimene på skolen, fordi du synes det er flaut og skummelt å ikke kunne svømme godt.

Kanskje mamma kan hjelpe deg med å finne en løsning - øve sammen i bassenget? Ta noen svømmetimer, eller snakke med læreren din slik at det blir tryggere for deg.

Det føles ofte lettere når du har delt dine tanker med en voksen, og mamma vil helt sikkert forstå deg.

Du viser også at du vil gjøre noe med det - og det er modig gjort av deg.

Ikke vær redd for å fortelle mamma dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.6.2025