Sliter med selvmordstanker. Er alene og foreldre og fastlege har ferie.

Jente, 17

Hei, har vært veldig suicidale i det siste og sliter med kronisk depresjon, er kronisk suicidale og mange andre ting. Har også forsøkt og ta livet mitt mange ganger og selvskader. De siste dagene har vært veldig dårlig og har egt bare lyst til å ta livet. Problemet er at foredrene mine ikke er hjemme og kommer ikke hjem på over en uke, og fastlegen min har ferie. Går det ann å gå til legevakten og bli lagt inn på psykiatrisk avdeling derfra?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du har selvmordstanker, er alene og redd for deg selv, er det viktig at du skaffer deg hjelp slik at du blir trygg og får det bedre med deg selv.

Du kan absolutt ta kontakt med nærmeste legevakt. Der vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Du kan også ta kontakt med fastlegekontoret ditt. Selv om fastlegen din er på ferie har fastlegekontoret såkalte "ø-hjelpstimer" og du kan få hjelp av en annen lege. Det jeg derfor anbefaler deg å gjøre er at du ringer til fastlegekontoret i dag. De åpner gjerne for telefoner 08.30-09.00. Si til den som tar telefonene at du sliter med selvmordstanker og at du er bekymret for deg selv. Be om en "ø-hjelpstime". Da vil de sørge for at du får time på dagen hos en annen lege. Han/hun vil hjelpe deg slik at du blir trygg og får det bedre med deg selv. Legen kan ordne med innleggelse dersom dere sammen blir enig om at det er det beste for deg.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Ring legekontoret eller ta kontakt med legevakten. Du kan også ta kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med i de vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Ring også dine foreldre og fortelle hvor vanskelige du har det. Selv om de er på ferie vil de kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen (se vedlagte artikkel) og/eller Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 12.7.2022