Bruker mye hasj og ecstasy, føler jeg ikke er verdt noe

Hei,

Vi er to som kommer til å svare deg.

Fra RUSinfo:

Det er leit å høre at du føler det slik, og vi håper at du klarer å ta kontakt med noen om hvordan du har det slik at du kan få hjelp.

Det å bruke hasj og ecstasy når du er så ung er ikke noe vi kan anbefale fordi det kan øke risiko for en rekke uheldige bivirkninger både fysisk og psykisk. På våre hjemmesider kan du lese mer om hasj og ecstasy.

Den enkleste måten å få hjelp på (selv om det kan virke skummelt) er å fortelle en voksen du stoler på om hvordan du har det. Det kan for eksempel være lærer, rådgiver, helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom eller utekontakt. De vil kunne hjelpe deg videre slik at du kan få noen som støtter deg på jevnlig basis. Mange kan oppleve at det blir enklere å slutte med rus hvis man har noen å snakke med når ting er vondt og vanskelig. Vi håper at du også vil føle det sånn og at du klarer å be om hjelp.

Fra psykolog:

Jeg støtter det som er skrevet over her om at det beste er å be om hjelp. Ofte handler det å ta rusmidler, i alle fall såpass mye som du beskriver, som en måte å takle noe som kjennes overveldende og vondt ut. Da trenger du gode mennesker rundt deg til å støtte og hjelpe deg med hva enn det er, sånn at du kan takle det på andre måter enn med å ruse deg.

Hvis faren din ikke reagerer bør du nok snakke med noen andre, og jeg kan også tenke meg at om du opplever at han ikke bryr seg om det så er det vondt i seg selv.

Du har gode forslag til hvem du kan snakke med allerede, i tillegg til at du kan kontakte hjelpetelefoner. Her er en liste over ulike organisasjoner og nummer du kan ringe for å snakke om hvordan du har det og hva som foregår.

Det er viktig at du vet at det finnes god hjelp med psykisk helse og rusmiddelmisbruk, du trenger ikke fortsette ha det som du har det. Men da må noen få vite hvordan du har det, og hva du trenger hjelp med. Jeg pleier å råde folk til å bruke det de har skrevet her for å starte en samtale, hvis de ikke helt vet hvor de skal begynne.

Vi legger ved en rekke artikler og håper noe av dette hjelper deg til å ta kontakt med noen for å få mer hjelp, trøst og støtte videre.

Vennlig hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

og psykolog

ung.no