Han får skyldfølelse etter sex. Er det noe jeg kan hjelpe med?

Hei!

Det er vanskelig å si om du kan hjelpe ham.

For å kunne hjelpe kan det være viktig å finne årsaken til at han føler det han føler. Da kan det være at han trenger en med faglig utdanning.

Han kan snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som er dyktige på akkurat dette området.

Da får han mulighet til å sette ord på tanker og følelser han har om dette. Han vil få gode spørsmål og innspill som kan hjelpe ham videre.

Ett av spørsmålene vil være om han vet når tid han kjente på skyldfølelsen første gang. Ut fra det kan en kanskje finne årsaken, og ut fra det jobbe, finne teknikker/metoder for å håndtere følelsene.

Kanskje kan dere snakke sammen om dette etter sex? Du kan si at han kan sette ord på tankene og følelsene han har. Lytt til hva han sier. Spør på nytt hvis du ikke forstår.

Så kan du informere om seksualiteten dere hadde som var frivillig, samtykkende fra din side. Du kan si at du hadde glede av det, eventuelt nytelse, og at du gleder deg over hans person, nærheten, samhørigheten, tilhørigheten, de gode følelsene, kroppen hans og de seksuelle handlingene dere hadde sammen.

Det kan være at det kan hjelpe.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no