Kan jeg gjøre noe for å få mindre rompe?

Hei!

Så leit å høre at du føler det sånn. Det er slitsomt å gå med en følelse av at man helst vil se annerledes ut. Det tærer på selvtilliten å ikke føle seg fin nok som man er! Dessverre er det veldig vanlig, mange unge på din alder må takle kroppspress og kroppsfokus som man får gjennom sosiale medier og et kunstig bilde av hvordan den perfekte kroppen skal se ut.

Du er 15 år, det vil si at kroppen din fortsatt er i utvikling. Når man er i puberteten, vokser man litt ujevnt. Kroppen endrer seg fra jentekropp til damekropp, og man får mer kvinnelige former. Alt skjer ikke på en gang, de ulike delene på kroppen kan gjerne vokse og utvikle seg litt hver for seg. Du har kanskje fått pupper, og hoftene dine kan ha begynt å endre seg fra å være rette og smale til å bli mer runde og kvinnelige. Da vil rompa også bli bredere og føles større. Det er helt naturlig, og man kan ikke gjøre noe med det.

Husk at kroppen utvikler seg fordi den har en funksjon! Kvinnekroppen utvikler seg for å kunne bære frem og føde barn. For å få til dette må hoftene bli bredere og rompa større. Du er enda ikke ferdig utviklet, og kroppen din vil endre seg fremover mest sannsynlig. Hvordan vi ser ut er også avhengig av arv og gener.

Endringene som skjer i kroppen under puberteten kan lett føre til at du kjenner på utrygghet og usikkerhet. Mange lurer på om de er for tynne, for tykke, om de har nok muskler eller om de er normale. Hvis du tenker slik, er det viktig å huske at alle er forskjellige, og at det er fint. Ofte er man også veldig mye mer bevisst på hva man skulle ønske var annerledes, enn de tingene ved seg selv som man faktisk er fornøyd med. Det kan hjelpe å prøve å endre fokus fra det man ikke kan gjøre noe med, til det man faktisk liker ved seg selv.

Du har en sunn og frisk kropp som fungerer som den skal. Det er det viktig å være takknemlig for og ikke ta for gitt!

Du kan gjerne lese artikkelen som ligger under, tror den kan være nyttig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg. Lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no